Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
RedWillow
Muesli em panela elétrica
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- Uma tigela com capacidade de 1,25 litros contendo aveia em flocos
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo farelo natural de cozimento
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo germe de trigo
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo coco (desidratado, fio ou fatias)
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo açúcar em bruto (branco não vai funcionar)
- 4 colheres de sopa de óleo (eu uso azeitona)
- 2 colheres de chá de baunilha
- Sementes de gergelim
- Sementes de abobora
- Sementes de girassol
preparação
-
Combine grãos, sementes, nozes, açúcar, óleo e baunilha no pote do jarro de barro.
-
Adicione o óleo e a baunilha e mexa bem.
-
Cubra com a tampa e cozinhe em fogo alto por cerca de 2 horas, mexendo uma ou duas vezes durante o cozimento.
-
Retire a tampa depois de cozinhar, mexa bem e deixe esfriar completamente antes de mexer na fruta seca e, em seguida, armazenar em um recipiente hermético.O recipiente de cereais Tupperware é perfeito.
-
Enjoy!
Blogs que podem ser interessantes
-
5 minCafé da manhãovo, cobertura de água, pão, manteiga, levedura de marmite,ovo cozido mole com soldados marmite
-
8 minCafé da manhãtoranjas, açúcar, coco,toranja grelhada com coco
-
27 minCafé da manhãpresunto, cebola, batatas, ovos, leite, maionese, farinha, queijo, pimenta salgada,Omelete cozido ocidental
-
10 minCafé da manhãgrau de ovo, muffin, bacon, queijo, manteiga, spray,mcmuffin ovo
Adorei