Molhos, molho ou molhos para salada à base de dietas

Name: molhos, molho ou molhos para salada à base de dietas
Total time: 10 min
Yield: 1 1/4 cups, 20
Ingredients: Uma tigela com uma capacidade de 1/4 litro contendo queijo cottage baixo teor de gordura; 1 colher de sopa de suco de limão; Um copo com uma capacidade de 30 ml contendo leite desnatado (ou menos para atingir a consistência desejada); 1 traço sal; 1 colher de sopa de endro fresco picado; 1 colher de sopa de cebola picada

Eu sempre ofereço isso como um mergulho diet-friendly para vegetais crus em festas.É um dos meus favoritos Tried e True.Ele veio da edição de 1975 do American Heart Association Cookbook.Ele também pode substituir o creme de leite.

Ingredientes

Uma tigela com uma capacidade de
1/4 litro contendo queijo cottage baixo teor de gordura
1 colher de sopa de suco de limão
Um copo com uma capacidade de 30 ml contendo leite desnatado (ou menos para atingir a consistência desejada)

1 traço sal
1 colher de sopa de endro fresco picado
1 colher de sopa de cebola picada

preparação

Coloque o queijo cottage, suco de limão, leite desnatado e sal no liquidificador. Misture até ficar cremosa, ajustando a medida de leite para produzir a consistência desejada.
Misture em endro fresco picado e cebola picada.
Calafrio.
O tamanho da dose é de 1 colher de sopa, cerca de 10 calorias cada.