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DIANA38
Molho vegan 'carne' em polenta
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Ingredientes
preparação
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Aqueça uma frigideira grande em fogo médio e pulverize com spray de cozinha.Adicione cebolas; cozinhar e mexa até dourar, 5 a 7 minutos.Adicionar a soja crumbles e cogumelos; cozinhe até dourar e amolecer, cerca de 5 minutos.Mexa no molho de tomate, orégano, alho em pó, sal e pimenta.Reduza o fogo para baixo; cozinhe até que o molho esteja aquecido, cerca de 2 minutos.
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Pulverize uma frigideira com spray de cozinha. Cozinhe a polenta em fogo médio até dourar, cerca de 4 minutos de cada lado.
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Coloque 2 pedaços de polenta em cada prato de servir; cubra com molho.
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Nutrição
CaloriesCalorias
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