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Hinata
Mofongo vegan (purê de banana frita)
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Ingredientes
preparação
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Encha uma panela de 1 litro com água; ferver plátanos com um centímetro de sal até perfurar facilmente com um garfo, cerca de 25 minutos.
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Mash plátanos com molho de tomate, coentro, sofrito, 1 colher de sopa de azeite, alho e sazon em um almofariz ou tigela de vidro.Incorporar o restante 1 colher de sopa de azeite e caldo de vegetais suficiente para garantir que mofongo gruda, mas está seco o suficiente para escorregar fora de um recipiente.Temporada com sal e pimenta.
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Sirva mofongo em cima dos restantes 5 colheres de sopa de caldo de legumes em uma tigela.
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Nutrição
CaloriesCalorias
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