Mistura de lanche de mirtilo

Name: mistura de lanche de mirtilo
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo amêndoa inteira; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo pedaços de nozes; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo soja torrada assada, salgada (ou simples); Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo mirtilos secos picados grosseiramente; 1 fatia de gengibre cristalizado, muito finamente picado

Isso é muito bom e fácil também! Sinta-se livre para usar diferentes nozes ou frutas secas.Adaptado da revista Vegetarian Times.Postado para o World Tour-Nova Inglaterra, Mid Atlantic, Mid West, canadense e também asiática.

Ingredientes

Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo amêndoa inteira
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo pedaços de nozes
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo soja torrada assada, salgada (ou simples)

Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo mirtilos secos picados grosseiramente
1 fatia de gengibre cristalizado, muito finamente picado

preparação

Espalhe as amêndoas e as nozes em uma assadeira. Asse por 6 minutos, mexa e asse por mais 4 minutos.
Quando estiver frio o suficiente para manusear, corte as amêndoas ao meio transversalmente.
In a bowl, combine toasted nuts, soy nuts, blueberries and ginger. Enjoy!