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Bubbles26
Minha sola cozida e legumes
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Ingredientes
preparação
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Combine 3 colheres de sopa de molho de soja, vinho, cebola em pó, açúcar e gengibre na panela rasa; adicionar filetes, virando-se para revestir bem os dois lados.Deixe ficar 10 minutos; virar uma vez.
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Enquanto isso, misture cenoura e abobrinha com molho de soja restante; Despeje o excesso de molho. Vire os vegetais para fora em centímetro redondo placa à prova de calor.
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Retire os filetes da marinada; espalhar-se plana e polvilhe com 2 colheres de sopa de cebolinha. Começando na extremidade mais fina, enrole o filé, jellyroll moda; organizar, costure o lado para baixo, em vegetais.
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Coloque a placa em uma panela grande em uma panela grande ou wok de água fervente (não permita que o nível de água atinja a placa). Cozinhe em fogo baixo por 12 minutos, ou até que o peixe escorra facilmente com o garfo.
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Polvilhe 1 colher de sopa de cebola verde por cima dos peixes.
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