Mingau de ricota de morango

Name: mingau de ricota de morango
Cook time: 8 min
Total time: 13 min
Yield: 1
Ingredients: Uma tigela com capacidade de 1,25 litros contendo aveia; 2 colheres de sopa de ricota leve; 1 colher de sopa de granulado Splenda; Sal de 2,5 centimetros; 250 g de morangos, amassados; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo leite desnatado, você pode usar leite de soja também

Um mingau deliciosamente doce, quase como panquecas de manhã! Para proteína extra, adicione um ovo que tenha sido levemente batido.

Ingredientes

preparação

calor morangos triturados em panela com splenda, mexa até aquecido.
adicione aveia e sal e ferva. Se o conteúdo ficar muito seco, adicione um pouco de água quente e continue mexendo até que a aveia esteja cozida.
quando a aveia estiver cozida, adicione a ricota e mexa até aquecer completamente. Para proteína extra, adicione um ovo aqui que tenha sido levemente batido.
Sirva com leite desnatado ou leite de soja e adicione um pouco de mel, se você quiser um pouco mais doce.