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Minestrone de inverno vermelho com pesto de verdes de inverno
 
 
4 PorçõesPTM65 min

Minestrone de inverno vermelho com pesto de verdes de inverno


A coisa que eu mais gosto nessa sopa é o pesto feito dos verdes das beterrabas e dos nabos, junto com a couve. Sim, eu vou de ponta a ponta. A sopa em si recebe a sua linda cor vermelha de beterraba. Teremos mais pesto do que você precisa para a sopa, então sirva as sobras de macarrão ou congele para as futuras sopas. Sirva o minestrone com pão crocante e uma salada.

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preparação

  1. Leve uma panela grande com água salgada para ferver. Prepare uma tigela com água gelada. Esfregue a beterraba, o nabo e a couve de seus caules grossos e lave bem as folhas. Trabalhando em lotes, cozinhe cada molho em água fervente até que fique verde brilhante e ligeiramente mole, cerca de 1 minuto.Transfira imediatamente para água gelada e repita com os verdes restantes.Descubra a água para cozinhar.
  2. Retire os verdes da água gelada e esprema a maior quantidade de água possível.
  3. Combine verduras, azeite de 170 litros, 2 dentes de alho, queijo Parmigiano Reggiano e 0,5 colher de chá de sal kosher no liquidificador ou processador de alimentos; misture até ficar homogêneo.Transfira o pesto para uma tigela e cubra a superfície com filme plástico.
  4. Aqueça o azeite de 60 litros em panela grande em fogo médio-alto. Mexa em cebola, tomate ralado, 4 dentes de alho picados, alecrim, 0,5 colher de chá de sal kosher, folha de louro e flocos de pimenta.Cozinhe, mexendo sempre, por 5 minutos; reduza o calor para baixo. Continue cozinhando e mexendo até que os vegetais fiquem dourados, de 20 a 30 minutos.
  5. Despeje 2 colheres de sopa de óleo de oliva sobre a mistura de cebola. Acrescente alho-porro, cenoura, nabo e beterraba. Aumente o fogo para médio-alto e cozinhe, mexendo ocasionalmente, por 5 minutos.
  6. Despeje o vinho branco sobre a mistura vegetal e raspe os pedaços dourados do fundo da panela. Misture os feijões cannellini e feijão verde na mistura vegetal; despeje em 1,25 litros de água.Frefe até ferver, reduzir o calor, e deixe ferver até que o feijão verde esteja macio, cerca de 5 minutos a mais.Mexa em salsa e suco de limão.
  7. Divida a sopa entre as tigelas aquecidas e sirva com um generoso pesto de verduras de inverno.


Nutrição

CaloriesCalorias

Adorei

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