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Carolynn Napoli
Milho de queijo em centeio (21 dia maravilha dieta: dia 2)
Este é o Dia 2: Café da manhã, na dieta Wonder de 21 dias. Eu não pude comprar pão de centeio na primeira vez que fiz isso, então usei Light Rye. Esse café da manhã deve ser seguido por um lanche no meio da manhã com 1 banana. .
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Ingredientes
preparação
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Aqueça o milho em uma tigela média no microondas em ALTA por aproximadamente 30 segundos; misture o queijo e o espinafre.
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Sirva torrada (lado tostado para baixo) coberto com mistura de milho.
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