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Menu de café da manhã florentino de ovos (lite-bleu)
Todas as receitas Lite-Bleu são refeições completas que nós projetamos para nossa dieta de perda de peso.Por favor, visite nossa homepage para obter mais informações.
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Ingredientes
preparação
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Pulverize uma frigideira com spray de cozinha antiaderente. Adicione o espinafre e a cebola. Cozinhe até o espinafre ficar murcho.
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Enquanto isso, em uma tigela pequena, bata o ovo com sal e pimenta. Adicione o ovo na frigideira e cozinhe até o cozimento desejado.
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Sirva com pão pita e um copo de leite.
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