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ANNMINER
Menta orzo lentilha e salada de feta
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Ingredientes
- Uma tigela com capacidade para 1/3 litro contendo massa orzo
- 6 colheres de azeite, dividido
-
Uma chávena com uma capacidade de190 ml, contendo lentilhas secas e secas, enxaguadas e escorridas
- Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo vinagre de vinho tinto
- 3 dentes de alho picados
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Uma chávena com capacidade para130 ml, contendo azeitonas kalamata picadas e picadas
preparação
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Traga uma panela grande de água levemente salgada para ferver.Adicione o macarrão e cozinhe até al dente, cerca de 8 a 10 minutos; drenar.Transfira macarrão em uma tigela grande e misture 1 colher de sopa de azeite; cubra e leve à geladeira até esfriar.
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Coloque as lentilhas em uma panela pequena, cubra com água e deixe ferver. Cubra e cozinhe em fogo baixo até que as lentilhas estejam macias, cerca de 15 a 20 minutos. Escorra e deixe esfriar.
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Combine o restante azeite, vinagre e alho em uma tigela pequena.
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Retire o macarrão da geladeira; adicione lentilhas, mistura de óleo, azeitonas, queijo feta, cebola roxa, hortelã e endro; mexa até ficar bem misturado. Tempere a gosto com sal e pimenta. Tampe e leve à geladeira por pelo menos 2 horas.
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Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei