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Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

Assar
Grelhar
Processador de Alimentos
Fritar
Forno
Caça furtiva
Cozimento lento
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Marroquino
Escandinavo
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Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Mel, noz e cobertura de frutas secas (presente em uma jarra)
 
 
0 PorçõesPTM5 min

Mel, noz e cobertura de frutas secas (presente em uma jarra)


Isso faz um grande presente, precisa ser refrigerado.Dê em um frasco com uma colher bonita amarrado nele.Serve sobre aveia, iogurte ou torradas! Adaptado da revista MarthaStewart Living.Catagories: EUA, Canadá, África, Austrália

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preparação

  1. Misture nozes e frutas; transferir para um frasco de 170 gramas.
  2. Cubra com mel.
  3. A cobertura pode ser refrigerada em frasco até 1 mês; para servir, leve à temperatura ambiente.



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