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Medalhões de porco com crosta de ervas
 
 
4 PorçõesPTM40 min

Medalhões de porco com crosta de ervas


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preparação

  1. Medalhões de carne de porco temporada com sal.Massa de mostarda Dijon ao redor dos lados de cada medalhão.Rolito de alecrim e tomilho até a mostarda é coberto.
  2. Aqueça o óleo de abacate em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Adicione medalhões; cozinhe até dourar, cerca de 3 minutos. Flip com pinças.Cozinhe até o segundo lado é bronzeado, cerca de 3 minutos a mais.Reduza o calor; Organize cogumelos em torno de medalhões. Tempere com sal e pimenta.
  3. Bata o caldo de osso, vinagre balsâmico e farinha de mandioca juntos em uma tigela até ficar homogêneo.Despeje por cima e em volta dos cogumelos; mexa com uma colher de pau para distribuir uniformemente.Sumente, mexendo ocasionalmente, até que a carne de porco não é mais rosa no centro e molho engrossar, cerca de 8 minutos.


Nutrição

CaloriesCalorias

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