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Massa vegetariana rápida com abobrinha e abóbora amarela
 
 
4 PorçõesPTM25 min

Massa vegetariana rápida com abobrinha e abóbora amarela


Este é um delicioso prato de massa vegetariana com squash amarelo e abobrinha que está pronto em menos de 30 minutos.eu uso muita salsa, que eu recomendo.

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preparação

  1. Pré-aqueça o forno a 90 graus (95 C). Coloque uma travessa no forno para aquecer.
  2. Coloque a abóbora amarela e a abobrinha em uma peneira na pia, tempere com sal e deixe escorrer.
  3. Leve uma panela grande de água levemente salgada para ferver.Cozinhe espaguete na água fervente, mexendo ocasionalmente, até ficar macio, mas firme para a mordida, cerca de 12 minutos.Era e transfira para a travessa quente.
  4. Enquanto isso, aqueça o azeite de oliva em uma frigideira grande e cozinhe abóbora amarela e abobrinha até amolecida e levemente marrom por todos os lados, 5 a 10 minutos.Adicione alho e salsa e tempere com pimenta.Cozinhe por 1 minuto.Adicione o espaguete no prato e polvilhe com 0,5 o queijo pecorino romano.Serve com queijo pecorino romano restante.


Nutrição

CaloriesCalorias

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