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Foodie girl
Marinada de asada carne lisa de lisa
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Ingredientes
preparação
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Combine o suco de laranja, limão e lima em um copo grande ou tigela de cerâmica junto com o alho, molho de soja, pimenta chipotle, pimenta, cominho, páprica, orégano seco, pimenta preta e coentro. Bata lentamente no azeite até que a marinada esteja bem combinada. Retire uma xícara da marinada e coloque em uma tigela pequena, cubra com filme plástico e leve à geladeira para uso depois que a carne estiver cozida.
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Coloque o bife de flanco entre duas folhas de plástico pesado (sacos de congelamento resseláveis funcionam bem) em uma superfície sólida e nivelada.Firme a libra do bife com o lado liso de um martelo de carne para uma espessura de 2/3 centimetre.Depois de bater, picar bife todo com um garfo. Adicione a carne à marinada na tigela grande, cubra e deixe marinar na geladeira por 24 horas.
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Pré-aqueça uma churrasqueira ao ar livre para aquecer em temperatura média-alta e lubrifique levemente a grelha.
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Retire o bife da marinada e grelhe ao cozimento desejado, cerca de 5 minutos de cada lado para médio raro.Discard usado marinada.Retire a carne do fogo e corte o grão.
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Despeje a xícara de marinada reservada e sem uso sobre a carne quente e sirva imediatamente.
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20 minAcompanhamentomanteiga, óleo, cogumelo, orégano, pó de alho, bife,cogumelos salteados (rápidos e simples)
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45 minAcompanhamentoóleo, sementes de cominho, cebola, cenoura, pimentas, pasta de gengibre, espinafre, arroz, coentro em pó, sal, agua,arroz de espinafre rápido e fácil (arroz de palak)
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