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Sara Bellum
Manteiga de amendoim aveia au natural
Manteiga de amendoim e aveia simples e simples! Uma das minhas farinhas de aveia preferidas pela manhã, quando estou sentindo a necessidade de algo com proteínas adicionadas.WW = 4
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Ingredientes
preparação
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Combine aveia e água.
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Microondas em alta por 1 minuto e mexa.Voltar ao microondas e aqueça em alta agitação a cada 30 segundos até atingir a consistência desejada.Adicionando a manteiga de amendoim engrossar a farinha de aveia um pouco.Eu faço o meu por cerca de 2 minutos e 30 segundos no meu 1200 watt microondas.
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Adicione a manteiga de amendoim natural e mexa até incorporar.
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