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CECILIAMORISON
Mangu
Um favorito dominicano geralmente comia pela manhã.
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Ingredientes
preparação
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Coloque os plátanos e água em uma panela.Barra para ferver, e cozinhe por 20 minutos, até que as bananas estejam macias, mas um pouco firme.Drain, reservando Uma tigela com uma capacidade de 1/4 litro contendo os plátanos .Cool e casca.
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Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio e refogue a cebola até ficar macio.
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Em uma tigela, amasse as bananas com o reservado e sal.Transfira para um processador de alimentos, misture as pimentas e purê.Serve a mistura de tanchagem purê coberto com as cebolas.
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18 minAcompanhamentoagua, espinafre, queijo, sal, suco de limão,espinafre refogue
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80 minAcompanhamentospray, couve-flor em florzinhas, batatas, agua, sopa de galinha creme, maionese, Leite de côco, Pimenta jalapeno, currypowder, pimenta salgada, pão, amêndoas, manteiga,couve-flor de inspiração indiana e caçarola de batata
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0 minAcompanhamentoaçúcar, vinagre de framboesa, agua, cranberries, canela, laranja,molho de cranberry com vinagre de framboesa
Nutrição
CaloriesCalorias
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