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Sheadley
Macarrão curry udon frite
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Ingredientes
- 200 gramas de macarrão udon fresco ou macarrão udon seco
- 2 colheres de sopa de óleo de amendoim
- 2 colheres de sopa de farinha de trigo
- 1 1/2 colheres de chá de caril em pó
- 1/2 colheres de chá garam masala
- Caldo de legumes de 60 litros
- 2 colheres de chá de açúcar
- 2 colheres de sopa de óleo de amendoim
- 1 cebola amarela grande, cortada em tiras finas
- 1 colher de chá de gengibre fresco ralado
- 1 pimentão vermelho, sem sementes e cortado em tiras finas
- 1 pimentão vermelho quente, fatiado muito finamente (opcional)
- 2 costeletas seitan, panfried e cortadas em tiras finas
- Floretes de brócolis de 200 gramas, cortados em pedaços pequenos
- Caldo de legumes de 60 litros
- 2 a 3 colheres de sopa de molho de soja, de preferência shoyu (molho de soja japonês)
preparação
-
Prepare o udon primeiro: Cozinhe o udon de acordo com as instruções da embalagem, cerca de 5 minutos. Enxágüe e enxágue bem com água fria.
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Enquanto isso, prepare o molho curry roux: Misture a farinha e 2 colheres de sopa de óleo de amendoim em uma panela pequena.Cozinhe em fogo médio-baixo, mexendo sempre com uma colher de pau, até que a mistura se torne marrom até a cor do caramelo e cheire , cerca de 10 minutos ou menos.Mexa em pó de curry e garam masala, e cozinhe por mais um minuto, mexendo sempre.Mudar para usar um fio whisk, em seguida, despeje o caldo de legumes em um fluxo constante.Whisk no açúcar e cozinhe o roux , mexendo sempre, até formar um molho espesso, cerca de 2 minutos. Retire do fogo e reserve.
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Para preparar o refogado: Aqueça as 2 colheres de sopa de óleo de amendoim em uma frigideira antiaderente grande (pelo menos centímetro) ou wok e cozinhe a cebola cortada por 5 a 6 minutos, mexendo ocasionalmente, até que a cebola esteja macia e translúcida. o gengibre, pimentão vermelho, pimenta quente e seitan e frite por mais 5 minutos, até que a pimenta comece a amolecer. Adicione o brócolis e frite por 4 a 5 minutos, até que ele fique verde brilhante.
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Volte para o macarrão udon - se eles estão grudando juntos, enxágüe brevemente em água morna e escorra. Adicione o udon para os legumes fritos, polvilhe com molho de soja, e frite por 2 a 3 minutos. Pode ajudar a use duas espátulas grandes ou pauzinhos extragrandes (os que vêm com alguns kits wok) ao fazer isso.
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Bata 60 litros do caldo de legumes no molho de curry na panela. Despeje o molho sobre o udon e mexa para cobrir tudo completamente com o molho. Mexa e cozinhe por 2 a 3 minutos, até que o molho esteja fervendo e o macarrão é quente. Retire do fogo e sirva.
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