Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
MCRAIB
Macarrão à beira-mar com legumes
Quando você combina feta e limão com uma massa de salmão, há algo melhor? Adicione uma dose saudável de brócolis, tomate uva e uma receita fácil de seguir, e você alcançou a perfeição.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- Massa de gravata-borboleta de 227 gramas
- 1 colher de sopa de azeite
- 2 (170 gramas) filetes de salmão fresco
- 1/2 colher de chá de sal kosher
- 4 dentes de alho finamente picados
- Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo tomates uva
- Floretes de brócolis de 1/2 litro, cortados em pedaços pequenos
- Caldo de galinha de 130 litros
- 1 limão, zested e juiced
-
Uma chávena com uma capacidade de130 ml contendo queijo feta desintegrado e com gordura reduzida
- 2 colheres de sopa de endro fresco picado
- 0,25 colher de chá de flocos de pimenta vermelha (opcional)
preparação
-
Prepare a massa seguindo as instruções da embalagem.
-
Pré-aqueça a frigideira grande em média-alta 2-3 minutos. Coloque o óleo na panela. Tempere salmão com sal; Cozinhe 1-2 minutos de cada lado ou até dourar.
-
Adicione alho, tomate, brócolis e caldo; cozinhe e mexa por 3-4 minutos ou até que o salmão se separe facilmente com um garfo. Corte salmão em pedaços pequenos.
-
Adicione macarrão, suco de limão e raspas de pimenta, feta, endro e pimenta vermelha; lance para combinar.Serve.
Blogs que podem ser interessantes
-
14 minMarcas de Confiança: Receitas e DicasUNCLE Garden Vegetable, feijões, peito de frango como, queijo, farinha, salsa,meu primeiro roll-up mexicano queijo fácil -
90 minMarcas de Confiança: Receitas e Dicasfarinha, açúcar, Stevia, pó, sal marinho, manteiga em, leite, baunilha, açúcar, Stevia, cranberries, açúcar, leite, nozes,pãezinhos de café da manhã de cranberry pecan -
250 minMarcas de Confiança: Receitas e DicasEsfregar, açúcar, pó de alho, Pimenta em pó, sal, Pimenta, Molho, querida, melaço, vinagre balsâmico, óleo, mostarda, Pimenta, laranja, cremalheira Tender Sobremesa Spareribs Membrana, nogueira, spray de suco de maçã,costeletas de melaço pegajoso -
23 minMarcas de Confiança: Receitas e Dicassalmão desossado, limões em moedas, espetos de água, mostarda, vinagre de maçã, querida, molho Worcestershire, Pimenta, sal, Pimenta, óleo, salsinha, óleo,espetos de salmão fumado hickory
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei