Maçã doce cozida omelete aust ww 3,5 pnts

Name: maçã doce cozida omelete aust ww 3,5 pnts
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: 1 colher de sopa de açúcar mascavo; 1 colher de sopa de açúcar mascavo; 1/2 colher de chá de canela em pó; 2 ovos bem batidos; 30 g de flocos de milho triturados com mel

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Ingredientes

1 colher de sopa de açúcar mascavo
1 colher de sopa de açúcar mascavo
1/2 colher de chá de canela em pó

2 ovos bem batidos
30 g de flocos de milho triturados com mel

preparação

Em uma panela pequena, misture as maçãs, o açúcar e a canela. Aqueça suavemente até aquecer e o açúcar ser dissolvido.
Preaqueça o forno a 180c.
Brasão um prato à prova de forno de 500 ml com spray de cozinha.
Arrume a mistura de maçã sobre a base do prato.
Despeje sobre os ovos e polvilhe com os flocos de milho.
Asse no forno por cerca de 20 minutos ou até definir.