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CARRIE98
Low carb, pão de carne sem pão
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Ingredientes
- 400 gramas de carne moída magra extra
- Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo cascas de porco moídas
- Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo cascas de porco moídas
- 2 ovos cozidos finamente picados
- 1 cebola picada
- 1/4 colher de sopa de sal de aipo
- 1/2 colher de sopa de pimenta
- 2 colheres de sopa de molho Worcestershire
- 1 colher de sopa de molho de soja
- 4 colheres de sopa de alho picado
- 2 colheres de sopa de sambal oelek (pode ser encontrado em mercados internacionais ou na seção internacional de sua loja local)
- 1/4 litro de água (ou caldo de carne para cercar o pão no prato raso)
- Um copo com uma capacidade de 60 ml que contém mostarda moída de pedra
- Uma tigela com capacidade de 1/2 litro de ketchup com baixo teor de carboidratos
- Um copo com uma capacidade de 60 ml que contém mostarda moída de pedra
- Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo xarope de bordo sem açúcar
preparação
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Misture os ingredientes do molho e reserve.
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Adicione carnes, ovos picados, cebola, sal de aipo e pimenta em uma tigela grande e misture bem.
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Adicione o molho Worcestershire, o molho de soja e o oelão de sambal à mistura de carne.
-
Logo antes de assar, misture as cascas de porco moídas, caso contrário, elas ficarão encharcadas.
-
Forme a mistura de carne em forma de pão na assadeira e despeje água ou caldo de carne em volta do pão (Certifique-se de que o pão não tenha mais de 10 centímetros e não tenha mais espessura que 2 polegadas, o comprimento não importa).
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Cubra o prato com papel alumínio.
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Asse por 50 minutos a 360
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Retire do forno, descubra e verifique se o bolo de carne está a temperatura, em seguida, coloque de volta no forno descoberto por mais 10 minutos.
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Retire do forno e cubra com uma xícara com uma capacidade de 130 ml contendo mistura de molho, certificando-se o pão é revestido completamente.
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Coloque de volta por 3-5 minutos na grelha.
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Retire do forno, o molho não deve ser queimado, apenas menos aguado.
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Retire da assadeira com espátula e deixe descansar por 5 minutos, em seguida, fatia e sirva, utilizando o molho restante como desejado.
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