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FeatherAnnRealtor
Livestock vermelho do luciano
Receita picante e fácil para quase todos os filés de peixe de carne firme: cioba, robalo, garoupa.Adaptável para linguado, linguado, tilápia e outros filés finos ajustando o tempo de cozimento.Serve com arroz branco ou cuscuz, e uma salada ou brócolis cozido no vapor. De Ro on.
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Ingredientes
preparação
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Preaqueça o forno a 200 graus (200 C).
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Em uma frigideira média, aqueça o azeite e refogue a cebola até ficar macia, cerca de 5 minutos.
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Adicione o alho e refogue por 1 minuto.
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Junte os tomates, as alcaparras, as azeitonas pretas, os flocos de pimenta vermelha e a salsa.
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Deixe ferver e cozinhe por 10 minutos.
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Espalhe 130 litros do molho em uma assadeira de 28x18 centímetros, e organize os filés de peixe em uma única camada no prato.
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Regue o suco de limão sobre os filés e despeje o molho restante.
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Asse por 38 minutos para filés de 1,25 cm de espessura, ou 76 minutos para filés de 2,5 cm de espessura.
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Regue uma vez com o molho ao assar.
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O Snapper é feito quando se solta facilmente com um garfo.
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