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Linguine do anchova do alho
 
 
6 PorçõesPTM40 min

Linguine do anchova do alho


Esta é uma receita fabulosa para um prato de massa leve e saboroso que é cheio de legumes.A mistura de anchovas e alho cria um sabor incrível e aroma, e os flocos de pimenta vermelha esmagados adicionar um chute agradável.Esta receita pode manipular tanto alho como você assim, empurre-o ao limite.

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preparação

  1. Aqueça 6 colheres de azeite em uma frigideira grande em fogo médio, em seguida, misture o alho, brócolis e cogumelos; cozinhe até dourar levemente.Adicione anchovas e água, tampe e cozinhe por 4 a 5 minutos.Mexa em cebolas verdes, tomates e salsinha, tampe novamente, fervendo até que os vegetais estejam macios, cerca de 3 a 4 minutos.
  2. Enquanto os legumes estão cozinhando, leve uma panela grande de água e uma colher de chá de azeite para ferver.Adicione linguine e cozinhe até al dente, cerca de 7 a 8 minutos; drenar.Tossar com mistura de anchovas e flocos de pimenta vermelha esmagada.Se desejar, tempere com pimenta preta.Serve imediatamente.


Nutrição

CaloriesCalorias

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