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Broomrider
Linguine do anchova do alho
Esta é uma receita fabulosa para um prato de massa leve e saboroso que é cheio de legumes.A mistura de anchovas e alho cria um sabor incrível e aroma, e os flocos de pimenta vermelha esmagados adicionar um chute agradável.Esta receita pode manipular tanto alho como você assim, empurre-o ao limite.
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Ingredientes
- 1 colher de chá de azeite extra-virgem
- 6 dentes de alho picados
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Uma chávena com capacidade para190 ml, contendo florzinhas de brócolos picados
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cogumelos fatiados
- Filetes de anchovas de 170 gramas picados
- 1/4 litro de água
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo cebolas verdes picadas
preparação
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Aqueça 6 colheres de azeite em uma frigideira grande em fogo médio, em seguida, misture o alho, brócolis e cogumelos; cozinhe até dourar levemente.Adicione anchovas e água, tampe e cozinhe por 4 a 5 minutos.Mexa em cebolas verdes, tomates e salsinha, tampe novamente, fervendo até que os vegetais estejam macios, cerca de 3 a 4 minutos.
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Enquanto os legumes estão cozinhando, leve uma panela grande de água e uma colher de chá de azeite para ferver.Adicione linguine e cozinhe até al dente, cerca de 7 a 8 minutos; drenar.Tossar com mistura de anchovas e flocos de pimenta vermelha esmagada.Se desejar, tempere com pimenta preta.Serve imediatamente.
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