Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
DUMONTJ
Lentilhas e espinafres refogados sobre polenta
Quando o marido sai da cidade adoro experimentar novos sabores !! Este foi o resultado de tentar usar um pouco de polenta na minha geladeira, e o menino ficou divino.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- Polenta preparada refrigerada 113 gramas, em fatias finas
- 2 colheres de sopa de lentilhas secas
- 1 dente de alho
- Um copo com uma capacidade de 30 ml contendo cebola, fatiada
- 2 tampas de cogumelo shiitake, fatiadas
- Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo espinafre
- 1 colher de sopa de feta (a erva de tomate é melhor)
- 1 colher de sopa de feta (a erva de tomate é melhor)
preparação
-
Em uma panela pequena misture as lentilhas e cerca de 3/4 c de água. Deixe ferver, cubra e deixe cozinhar por cerca de 20 minutos.
-
Em outra panela, refogue as fatias de polenta até ficarem ligeiramente mastigáveis. Deixou de lado.
-
Refogue cebola, alho, tomate, cogumelos e água até que as cebolas estejam macias.Adicione lentilhas cozidas, tomate, manjericão, orégano, pinhões e alcaparras, refogue cerca de 1 minuto.Adicione espinafre e vinagre, mexa até que o espinafre está murchas.Mistura sobre fatias de polenta e cubra com queijo feta antes de servir.
Blogs que podem ser interessantes
-
50 minLentilhacoentro, cominho, canela, açafrão, flocos de pimenta, óleo, cebola, dentes de alho, gengibre, agua, lentilhas, tomates, coentro, manteiga, pimenta salgada,temperado lentilhas vermelhas (masoor dal)
-
25 minLentilhacenouras, lentilhas, cebola, sábio, currypowder, shoyu, aveia, nozes, salsinha,pão de lentilha-cenoura
-
30 minLentilhalentilhas, sal, baía, cebola, cebola, aipo, feta, salsinha, hortelã, óleo, vinagre de vinho, sal, Pimenta, tempero zaatar,salada de lentilhas com queijo feta
-
100 minLentilhabatatas, óleo, cebola, cenouras, aipo, dentes de alho, orégano, manjericão, Pimenta, agua, caldo, tomates, tomates, baía, lentilhas, espinafre espinafre, vinagre balsâmico,cheira tão bem sopa de lentilha
Adorei