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Cindy Peterson Kilday
Legumes assados com nozes, manjericão e vinagrete balsâmico
Este prato vegetariano colorido com pimentões vermelhos e laranja, cebolas vermelhas, cogumelos, ervilhas e abóbora é misturado com vinagre balsâmico e nozes picadas e coberto com manjericão fresco.
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Ingredientes
- 1,25 pimentão laranja pequeno, cortado em cubos centimétricos
- 1,25 pimentão laranja pequeno, cortado em cubos centimétricos
- 2/3 cebola vermelha média, cortada em cubos centimétricos, separada
- 113 gramas de cogumelos Baby Portabella, cortados ao meio
- 1 colher de sopa de azeite extra-virgem
- 1/4 colher de chá de sal marinho
- Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo ervilhas
- 2,5 pequenas abobrinhas, cortadas em centímetro de espessura
- 2,5 pequenas abobrinhas amarelas, cortadas em centímetro de espessura
- 2 dentes de alho picados
- 2 colheres de chá de vinagre balsâmico
- 2 colheres de sopa de manjericão fresco
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo nozes da Califórnia, picado grosseiramente
preparação
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Preaqueça o forno a 200 graus.Coloque pimentões, cebola e cogumelos em uma tigela grande e misture com azeite e sal.Ligue em uma única camada em uma assadeira grande, certificando-se de não multidão legumes.Cozinhe por 10 minutos.
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Adicione as ervilhas, a abobrinha, a abóbora amarela e o alho e mexa levemente. Junte as nozes e cozinhe por mais 5 a 10 minutos ou até que todos os vegetais estejam crocantes e as nozes estejam tostadas.
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Regue com balsâmico e misture bem. Polvilhe com manjericão.
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