Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
vegetarianvegetarian
Restabelecer
  • Ingredientes
  • Dietas
  • Alergias
  • Nutrição
  • Técnicas
  • Cozinhas
  • Tempo
Sem

Legumes assados ​​com feijão branco
 
 
6 PorçõesPTM50 min

Legumes assados ​​com feijão branco


De.Eles dizem "Esta caçarola vegetariana e batata é uma maneira deliciosa de desfrutar de uma refeição vegetariana ou ter um prato saboroso com o seu prato principal.Tente misturar e combinar seus legumes favoritos para uma variação." Quando eu fiz isso eu usei uma combinação de brócolis e couve-flor.Eu adicionei o sal, pimenta e especiarias; as chamadas originais só para alho.Eu poderia alternar o queijo da próxima vez também, como eu acho mozzarella ou jack monterrey (pense algo mais gooier) seria ainda melhor.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

preparação

  1. Preaqueça o forno a 400 F.
  2. Blanch brócolis 2 minutos, retire com a escumadeira e mergulhe em água fria. Escorra e seque; Coloque em uma tigela grande. Cozinhe as batatas na mesma água por cerca de 7 minutos. Escorra bem e adicione ao brócolis. Junte o tomate, o feijão branco e as azeitonas.
  3. Em uma tigela pequena, misture o azeite de oliva, alho, sal, pimenta e flocos de pimenta vermelha.Despeje sobre vegetais e misture delicadamente para revestir.Tempere com manjericão e orégano a gosto, se quiser.
  4. Espalhe metade da mistura de vegetais em uma assadeira 12x7 "rasa revestida com spray de cozinha.Polvilhe com metade do queijo.Coloque sobre os vegetais restantes e cubra com o queijo parmesão restante.
  5. Cubra com papel alumínio e leve ao forno por cerca de 30 minutos ou até ficar quente e borbulhante. Retire o papel alumínio e asse por mais 5 minutos.



Adorei

Comentários



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407