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Legumes assados com feijão branco
De.Eles dizem "Esta caçarola vegetariana e batata é uma maneira deliciosa de desfrutar de uma refeição vegetariana ou ter um prato saboroso com o seu prato principal.Tente misturar e combinar seus legumes favoritos para uma variação." Quando eu fiz isso eu usei uma combinação de brócolis e couve-flor.Eu adicionei o sal, pimenta e especiarias; as chamadas originais só para alho.Eu poderia alternar o queijo da próxima vez também, como eu acho mozzarella ou jack monterrey (pense algo mais gooier) seria ainda melhor.
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Ingredientes
- 1 brócolis, cortado em pequenas florzinhas
- 7,66 batatas, descascadas e cortadas em pedaços de 2,5 centímetros
- 1 (794 gramas) pode tomates, bem drenados, finamente picados
- 1 (425 gramas) pode canelone, enxaguado e escorrido
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Uma chávena com capacidade para130 ml, contendo azeitonas pretas sem caroço, cortadas à metade
- 2 1/2 colheres de sopa de azeite
preparação
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Preaqueça o forno a 400 F.
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Blanch brócolis 2 minutos, retire com a escumadeira e mergulhe em água fria. Escorra e seque; Coloque em uma tigela grande. Cozinhe as batatas na mesma água por cerca de 7 minutos. Escorra bem e adicione ao brócolis. Junte o tomate, o feijão branco e as azeitonas.
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Em uma tigela pequena, misture o azeite de oliva, alho, sal, pimenta e flocos de pimenta vermelha.Despeje sobre vegetais e misture delicadamente para revestir.Tempere com manjericão e orégano a gosto, se quiser.
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Espalhe metade da mistura de vegetais em uma assadeira 12x7 "rasa revestida com spray de cozinha.Polvilhe com metade do queijo.Coloque sobre os vegetais restantes e cubra com o queijo parmesão restante.
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Cubra com papel alumínio e leve ao forno por cerca de 30 minutos ou até ficar quente e borbulhante. Retire o papel alumínio e asse por mais 5 minutos.
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