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Lasanha de lasanha de flor do chef
 
 
6-8 PorçõesPTM1H30 min

Lasanha de lasanha de flor do chef


Você pode usar proteína vegetal texturizada (TVP) ou carne para esta lasanha.Meu vizinho italiano me deu esta receita, exceto que ela usou carne bovina.Eu mudei usando TVP (proteína vegetal texturizada) Vege Mince como eu não como carne vermelha.I muitas vezes cozinhar isso e até mesmo comedores de carne die-hard apreciá-lo.

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preparação

  1. Pré-aqueça o forno a 180 oC.
  2. Preparou o Vege Mince como instruído no embalado.Eu compro o Sanitarium TVP Vege-Mince do supermercado na seção de alimentos saudáveis.Deixe de lado picar até que seja necessário.
  3. Em um processo de processador de alimentos, o alho e a cebola são removidos em uma tigela pequena separada. As cenouras são processadas em uma tigela pequena separada e processadas aipo (se você não tiver um processador de alimentos, pique o alho, cebola, cenoura e e aipo).
  4. Para preparar o molho, aqueça uma panela grande em fogo médio.Adicione o azeite.Once de seu warm.Adicione alho e cebola, misture os ingredientes, cozinhe por cerca de 3 minutos ou até ficar macio (não marrom).
  5. Adicionar orégano e pimenta preta (Se você não é um fã de especiarias, então você pode querer usar menos pimenta preta), misture os ingredientes.
  6. Adicione as cenouras e aipo, misture os ingredientes, cozinhe por cerca de 2 minutos ou até ficar macio. Coloque os pedaços de cogumelo (frescos ou enlatados) (opcional).
  7. Misture os ingredientes e cozinhe por cerca de 2 minutos.
  8. Adicione a carne moída (TVP ou Beef), misture os ingredientes, cozinhe por cerca de 5 minutos (se você estiver usando carne, cozinhe até ficar um pouco marrom).
  9. Adicionar tomates picados, pasta de tomate, misture os ingredientes.Adicione a água se a mistura é para secar, cozinhe por cerca de 25 minutos, mexa ocasionalmente.
  10. Para colocar a lasanha em conjunto: Em um prato à prova de forno quadrado. Espalhar sobre cerca de quarto da mistura de moagem. Adicionar queijo mussarela, em seguida, cubra com a folha de lasanha fresca.
  11. Continue até chegar a 1 cm antes do topo do prato. A última camada deve ser a mistura de carne picada.
  12. Cubra a mistura com queijo mussarela ou seu molho branco favorito.
  13. Coloque uma folha de alumínio e coloque no forno por cerca de 45 minutos.
  14. Retire o papel alumínio e cozinhe por mais 15 minutos ou até dourar.
  15. Dicas:
  16. O meu prato quadrado à prova de forno tem 30 cm de comprimento, 20 cm de largura e 6 cm de profundidade. Se o seu prato for mais pequeno, ficará tudo bem. No entanto, poderá ter sobrado mistura picada.
  17. Se você preferir fazer suas próprias folhas você pode fazê-lo, eu gosto das folhas de lasanha como é rápido e sem complicações.
  18. Quaisquer ingredientes extras podem ser feitos em bandejas descartáveis ​​com tampa e colocados no congelador ou você pode usar molho extra com outro prato de massa.
  19. Veganos: Você pode usar queijo vegano, se desejar.



Adorei

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