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Kiwi blueberry aveia durante a noite
 
 
1 PorçõesPTM10 min

Kiwi blueberry aveia durante a noite


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preparação

  1. Em um recipiente de sua escolha, adicione um copo com uma capacidade de 60 ml contendo a aveia, Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo de leite, Uma tigela com uma capacidade de 1/4 litro contendo colheres de chá de mel, metade do kiwi picado e um copo com uma capacidade de 30 ml contendo blueberries. Cubra com um copo com uma capacidade de 30 ml contendo iogurte natural.
  2. Repita as camadas, terminando com iogurte com frutas. Leve à geladeira várias horas ou durante a noite. Apreciar! Uma porção.



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