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Joes desleixados
 
 
8 PorçõesPTM30 min

Joes desleixados


Não é garantido que seja uma experiência completamente desleixada, mas esses rolos cheios de kaiser chegam perto.

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preparação

  1. Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio. Adicione a cebola, aipo, cenoura, pimenta verde e alho: refogue até ficar macio. Junte os tomates, o pimentão, o tomate, o vinagre e a pimenta. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos.
  2. Junte o feijão e cozinhe por mais 5 minutos.
  3. Corte uma fatia de 2/3 centímetros do topo de cada rolo de kaiser; reserve. Saia do centro de cada rolo, deixando cerca de 1,25 centímetros de espessura; reserve o interior dos rolos para outros usos.
  4. Coloque a mistura de grãos uniformemente em rolos e substitua os topos. Sirva imediatamente.


Nutrição

CaloriesCalorias

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