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Lewis718
Jantar panela com frango e legumes
Refeição de uma frigideira super fácil no forno feita em uma assadeira.
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Ingredientes
preparação
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Combine maionese e molho para ranchos em uma sacola plástica de tamanho suficiente para fazer a marinada. Coloque o frango na sacola, esprema-o para cobrir e leve à geladeira enquanto prepara os outros ingredientes.
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Pré-aqueça o forno a 200 graus (200 C) .Agite uma assadeira grande do tamanho de seu forno com azeite.
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Coloque batatas vermelhas e cenouras ao longo das bordas externas da assadeira, deixando espaço no meio para o frango.Tempere com sal e pimenta.
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Despeje farinha de rosca em uma tigela ou em um prato.Remova o frango da marinada e escorra o excesso de marinada.Coloque frango na farinha de rosca e coloque na assadeira com algum espaço entre as peças.
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Asse no forno pré-aquecido até que o frango não esteja mais rosado no centro e os sucos fiquem claros, 25 a 30 minutos.Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve ler pelo menos 70 graus (74 C) .Ligue o forno do forno e grelhar por mais 3 a 5 minutos.
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