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Colleen Carr Prusha
Iogurte simples parfaits
Para um deleite saboroso que pode ser feito à frente como café da manhã em movimento, experimente esta receita para parfaits de iogurte simples com mirtilos e granola.
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Ingredientes
preparação
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Coloque 113 gramas de iogurte no fundo de 8 recipientes redondos, com tampa.
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Coloque 60 litros de mirtilos em cada recipiente.
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Tampe cada um com granola de 28 gramas.
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Tampe os recipientes e leve à geladeira até que esteja pronto para servir..
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75 minCozinhando todos os diasóleo, dentes de alho, cebola, páprica, salsinha, Pimenta em pó, cominho, Paprica em pó, açafrão, pimenta salgada, feijões, tomates, molho,jantar de cabine -
25 minCozinhando todos os diaslombo, alho, cebola, queijo, manjericão, pimenta salgada,hambúrgueres de gorgonzola-manjericão grelhados -
25 minCozinhando todos os diasfarinha, farinha, canela, cardamomo, açúcar, Leite de côco, óleo,puffs de coco -
50 minCozinhando todos os diasarroz, agua, carne de guisado, molho Worcestershire, pimenta salgada, óleo, cebola, páprica, páprica, Raiz de gengibre, dentes de alho, cogumelo, creme, amido de milho, salsinha,carne de vaca desnatada com arroz
Nutrição
CaloriesCalorias
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