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Haricots verts lyonnaise
 
 
4 PorçõesPTM50 min

Haricots verts lyonnaise


Feijão verde salteado, estilo de Lyon.

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preparação

  1. Em uma panela grande trazer água salgada para ferver.Coletadamente cair, por punhados, feijão verde em água fervente.Retirar a água para ferver por 5 minutos.Deslize imediatamente o feijão e mergulhá-los em água gelada por 5 minutos.Enrole e enrole um pano limpo; deixou de lado.
  2. Na mesma panela aqueça a manteiga em fogo médio. Alourar levemente o alho. Retire do fogo e reserve por 20 minutos.
  3. Retire o alho da manteiga, e descarte-o.Para a manteiga aromatizada com alho, adicione as cebolas e o tomilho.Cubra a panela e refogue a cebola em fogo médio por 5 minutos, ou até ficar macio e transparente.Aumentar o calor para médio-alto, descobrir a panela e ligeiramente caramelizar a cebola.
  4. Mexa o feijão verde no pote.Depois de 1 a 2 minutos, de glaze a panela com vinagre de vinho tinto.Tempero a gosto com sal marinho, pimenta e noz-moscada.Polvilhe com salsa.


Nutrição

CaloriesCalorias

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