Hambúrgueres de feijão tex-mex

Name: hambúrgueres de feijão tex-mex
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4 Burgers, 4
Ingredients: 1 (425 gramas) pode comercializar Pantryandreg; feijão, enxaguados e escorridos, enxaguados e escorridos; Uma xícara com capacidade para 130 ml contendo purê de abóbora enlatada; Uma chávena com capacidade para 130 ml, contendo cereal de flocos de milho; 3 cebolinhas picadas; 1 colher de chá de cominho; 1 colher de chá de pimenta em pó; 1/4 colher de chá de sal; 1 colher de sopa de óleo vegetal; 4 pães de hambúrguer; Uma xícara com capacidade para 60 ml contendo guacamole; 8 tomates pequenos

Faça e compartilhe esta receita Tex-Mex Bean Burgers.

Ingredientes

1 (425 gramas) pode comercializar Pantryandreg; feijão, enxaguados e escorridos, enxaguados e escorridos
Uma xícara com capacidade para 130 ml contendo purê de abóbora enlatada
Uma chávena com capacidade para
130 ml, contendo cereal de flocos de milho
3 cebolinhas picadas
1 colher de chá de cominho
1 colher de chá de pimenta em pó

1/4 colher de chá de sal
1 colher de sopa de óleo vegetal
4 pães de hambúrguer
Uma xícara com capacidade para 60 ml contendo guacamole
8 tomates pequenos

preparação

Em um processador de alimentos, pulse o feijão, abóbora, cereais, cebolinha, cominho, pimenta em pó e sal até quase liso.Forma a mistura em 4 rissóis o mesmo diâmetro que seus pães.
Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto. Adicione os hambúrgueres e cozinhe, virando uma vez, até dourar, por cerca de 7 minutos. Enquanto isso, brinde os pães.
Divida os hambúrgueres entre os pães de baixo e cubra com o guacamole, o tomate e os pãezinhos.