Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Garrett Griffin
Hambúrgueres de Tofu
Esta receita usa tofu que foi congelado por 72 horas e depois descongelado rapidamente. Cebola, aipo e queijo fazem estes hambúrgueres deliciosos.Este é um favorito da família no antro de Silverwolfs.Servir no lugar de carne como um prato principal ou lugar em um pão junto com suas coberturas favoritas: alface, cebola, tomate, maionese, etc.Estes hambúrgueres também podem ser assados em um forno pré-aquecido a 350 por 30 minutos, em vez de fritar.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Coloque o tofu no congelador 72 horas antes do tempo.Para descongelar, encha uma panela grande com água e leve para ferver.deixar tofu na embalagem e colocar na água por cerca de 20 minutos.
-
Enquanto o tofu está descongelando, aqueça 2 colheres de chá de óleo vegetal em uma pequena frigideira. Aumente a cebola e o aipo até que fiquem levemente dourados. Coloque em uma tigela média e reserve.
-
Quando o tofu é descongelado, espremer o excesso de água.Chop tofu finamente e coloque na tigela com cebola e aipo.Misture no ovo, queijo, sal e pimenta até ficar bem combinado.
-
Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto e despeje em 130 litros de óleo vegetal (óleo deve ser 2/3 centímetros de profundidade) .Drop mistura tofu em panela em 6 partes iguais.Flatten com uma espátula para formar rissóis.Fry para 5 a 7 minutos de cada lado, até dourar.
Blogs que podem ser interessantes
-
15 minPrato principalfarinha, pó de alho, tempero, ovo, óleo, sal,bolinhos de sêmola italiana
-
15 minPrato principalcarne, sopa de gumbo de frango,loosemeat sanduÃches ii
-
0 minGreensAdoçantes de mesa aspartame EQUAL, óleo, tomates, queijo, presunto, Rúcula,pizza de presunto e rúcula
-
0 minAcompanhamentochalotas, Lentilhas, Salsinha, Sopa de frango, Sal, Especiarias sábio, bacon, alcaparras, Especiarias sábio, Alecrim, Alho, óleo, mostarda, Vinagre balsâmico,salada de lentilha francesa quente com bacon e ervas
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei