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Marc Perreault
Guisado havaiano
Eu faço esta receita quando eu quero algo saudável, mas diferente. Muito pouco tempo de preparação para algo tão delicioso.
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Ingredientes
preparação
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Em uma panela grande, carne moída camada, feijão verde, cebola, pimentão e tomate.Termine com uma camada de repolho, em seguida, regue uniformemente o molho de soja por cima.Cubra e cozinhe em média por 1 hora, ou até que o repolho esteja macio e a carne é bem feita. Reduza o calor conforme necessário para evitar queimaduras.
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Enquanto isso, enxaguar o arroz em uma peneira de malha fina sob água corrente fria até não mais turva.Transfira para uma panela média e cubra com 1/2 litro de água.Trazer a ferver, tampe e reduza o fogo para baixo.Sinve por 15 minutos, retire do fogo e deixe descansar por 10 minutos, ou até que tudo tenha evaporado.
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Nutrição
CaloriesCalorias
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