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Cattastroficka
Grãos de panela de maçã cranberry lenta
Esses deliciosos grãos de cozimento lento são perfeitos. Configurei meu fogão lento para iniciar automaticamente durante a noite e um café da manhã saudável está pronto de manhã, tornando esta receita rápida e saudável na minha casa. - Sherisse Dawe, Black Diamond, Alberta, Canadá
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Ingredientes
- 2 maçãs médias, descascadas e picadas
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo açúcar mascavado
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cranberries frescos
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Uma chávena com capacidade para130 ml, contendo bagas de trigo
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo quinoa, lavado
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo farelo de aveia
preparação
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Em um fogão baixo, combine os primeiros 11 ingredientes.
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Cozinhe, coberto, em baixas 4-5 horas ou até que os grãos estejam macios.
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Reserve com leite..
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