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Snack Factory® Pretzel Cri
Granola de semente de girassol de caju de gengibre
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Ingredientes
- Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo mel cru
- 80 litro de óleo de coco
- Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo xarope de bordo grau B
- Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo cereal quente multigrain (como o Country Choice®)
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo aveia cortada em aço
preparação
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Preaqueça o forno a 160 graus (165 C). Linha de uma assadeira com papel manteiga.
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Misture mel, óleo de coco e xarope de bordo juntos em uma panela em fogo baixo até que esteja completamente derretido e combinado, 3 a 5 minutos.
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Combine cereais, aveia, sementes de girassol, castanha de caju, gengibre, cardamomo e canela juntos em uma tigela grande.Despeje a mistura de mel sobre a mistura de cereais e mexa até completamente revestido.Despeje mistura de cereais em uma camada na assadeira preparada.
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Asse no forno pré-aquecido até dourar, cerca de 40 minutos.
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Nutrição
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