Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
CYNTHIA2
Granola de fruta 'n' mel
Granola saborosa adoçada com mel.Uma receita muito versátil como suas nozes e frutas secas favoritas podem ser facilmente substituídas por aquelas listadas.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- Uma tigela com capacidade para 1 litro contendo aveia rápida
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo amêndoas torradas picadas
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo germe de trigo torrado
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo sementes de girassol
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo sementes de linho moídas
- 1 colher de chá de canela
- 1/2 colher de chá de noz moscada
- Óleo de canola de 80 litros
- Um copo com uma capacidade de 170 ml contendo mel
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo passas
-
Uma chávena com capacidade para130 ml contendo ananás desidratado
-
Uma chávena com capacidade para130 ml, contendo arandos secos açucarados
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo papaia seca picada
preparação
-
Preaqueça o forno a 140 graus (150 C) .Line uma assadeira grande com papel manteiga.
-
Em uma tigela grande, misture a aveia, amêndoas, germe de trigo, sementes de girassol, sementes de linhaça, canela, noz-moscada, óleo de canola e mel. Espalhe uniformemente sobre a assadeira preparada, pressionando levemente com as costas de uma colher.
-
Asse por 20 minutos no forno pré-aquecido, ou até dourar levemente. Deixe esfriar completamente.
-
Em uma tigela grande, quebre a granola esfriada em pedaços grandes. Misture as passas, abacaxi, cranberries secas adoçadas e mamão. Guarde em um recipiente hermético.
Blogs que podem ser interessantes
-
75 minCafé da manhã e Brunchovos, leite, croutons, queijo, cebola, salsinha, carne de carangueijo, pimenta salgada, queijo,caçarola de brunch de caranguejo
-
25 minFeriados e Eventosfarinha, açúcar, pó, gemada, manteiga, ovo, conservas de framboesa, framboesas, chantilly,waffles belgas eggnog-framboesa
-
55 minCafé da manhã e Brunchsalsicha de porco, queijo, leite, ovos, tater tots,tater tot caçarola i
-
45 minCafé da manhã e Brunchbatatas, queijo, cebola, bacon, páprica, salsinha, ovos, queijo, pimenta salgada,caçarola de café da manhã queijo e batata
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei