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Granola de amêndoa e passas
 
 
7 PorçõesPTM100 min

Granola de amêndoa e passas


Isso é ótimo como um lanche ou para o café da manhã e também em cima de iogurte.Você não vai se decepcionar.Fácil de variar os ingredientes e substituir outras nozes ou flocos de coco, etc.Também faz um grande presente nas férias.Bom colocar em um pedreiro pequeno, anexar uma cópia da receita, e envolvê-lo com uma tigela de cereal divertido.Meus filhos professores adoraram deixar o frasco em sua mesa para fazer um lanche.

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preparação

  1. Preaqueça o forno a 120 graus (120 C). Linha de uma geléia roll pan com pergaminho de cozimento.
  2. Misture aveia, amêndoas, sementes de girassol e sementes de linho juntos em uma tigela.
  3. Bata o xarope, mel, óleo de coco, água e sal juntos em uma tigela pequena até ficar homogêneo; Despeje sobre a mistura de aveia e mexa. Espalhe a mistura resultante na panela preparada em uma camada uniforme.
  4. Asse no forno pré-aquecido até dourar, 60 a 90 minutos.Retire do forno e reserve para esfriar completamente.
  5. Retire a granola da panela, levantando o papel manteiga. Quebre a granola em pequenos pedaços e coloque em uma tigela; adicione passas e misture com a mão para misturar. Armazene em um recipiente hermético.


Nutrição

CaloriesCalorias

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