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Abby
Granola de amêndoa e passas
Isso é ótimo como um lanche ou para o café da manhã e também em cima de iogurte.Você não vai se decepcionar.Fácil de variar os ingredientes e substituir outras nozes ou flocos de coco, etc.Também faz um grande presente nas férias.Bom colocar em um pedreiro pequeno, anexar uma cópia da receita, e envolvê-lo com uma tigela de cereal divertido.Meus filhos professores adoraram deixar o frasco em sua mesa para fazer um lanche.
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Ingredientes
- Uma tigela com capacidade para 3/4 litros contendo aveia à moda antiga
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo amêndoas cruas fatiadas
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo sementes de girassol
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo sementes de linho
- 6 colheres de sopa de xarope de bordo puro
preparação
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Preaqueça o forno a 120 graus (120 C). Linha de uma geléia roll pan com pergaminho de cozimento.
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Misture aveia, amêndoas, sementes de girassol e sementes de linho juntos em uma tigela.
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Bata o xarope, mel, óleo de coco, água e sal juntos em uma tigela pequena até ficar homogêneo; Despeje sobre a mistura de aveia e mexa. Espalhe a mistura resultante na panela preparada em uma camada uniforme.
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Asse no forno pré-aquecido até dourar, 60 a 90 minutos.Retire do forno e reserve para esfriar completamente.
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Retire a granola da panela, levantando o papel manteiga. Quebre a granola em pequenos pedaços e coloque em uma tigela; adicione passas e misture com a mão para misturar. Armazene em um recipiente hermético.
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