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Gostoso mel kabobs de frango
 
 
12 PorçõesPTM150 min

Gostoso mel kabobs de frango


Espetinhos de frango com mel e veggies.Você pode marinar durante a noite e fazer estes kabobs para um churrasco ao ar livre como uma alternativa saborosa para a tarifa de churrasco de costume! Cogumelos frescos e tomates cereja também podem ser usados ​​(isso também pode ser feito no frango).

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preparação

  1. Em uma tigela grande, misture o óleo, mel, molho de soja e pimenta. Antes de adicionar frango, reserve uma pequena quantidade de marinada para escovar em espetinhos ao cozinhar.Coloque o frango, alho, cebola e pimentão na tigela, e marinar em a geladeira pelo menos 2 horas (quanto mais, melhor).
  2. Pré-aqueça a grelha em fogo alto.
  3. Escorra a marinada do frango e legumes e descarte a marinada. Passe frango e legumes alternadamente nos espetos.
  4. Levemente óleo da grade de grelha.Coloque os espetos na grelha.Cozinhe por 12 a 15 minutos, até que os sucos de frango corra claro.Vire e pincele com marinada reservado com freqüência.


Nutrição

CaloriesCalorias

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