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Anne J.
Gobi aloo (couve-flor estilo indiano com batatas)
Este é um prato indiano básico que é muito saboroso! Ajuste as especiarias às suas preferências! Para torná-lo ainda melhor, você pode adicionar um pouco de tomate estufado.
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Ingredientes
preparação
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Aqueça o óleo em uma frigideira média em fogo médio. Junte as sementes de cominho, o alho e a pasta de gengibre. Cozinhe cerca de 1 minuto até o alho ficar levemente dourado. Adicione as batatas. Tempere com açafrão, páprica, cominho, garam masala e sal. Cubra e continue cozinhando de 5 a 7 minutos mexendo ocasionalmente.
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Misture a couve-flor e coentro na panela. Reduza o fogo para baixo e cubra. Mexendo ocasionalmente, continue cozinhando por 10 minutos, ou até que as batatas e a couve-flor estejam macias.
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45 minAcompanhamentoóleo, cebola, páprica, dentes de alho, sal, Pimenta, cominho, orégano, baía, tomates, tomates,sofrito cubano de margie (molho)
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20 minAcompanhamentomassa, manteiga, creme, queijo, noz-moscada, cebolinha,Orzo Alfredo
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540 minAcompanhamentosob mangas em, Raiz de gengibre, cravinho, açúcar, sal, flocos de pimenta, semente de cominho, sementes de cardamomo, sementes de cardamomo, canela, cravinho, vinagre, Pimenta,chutney de manga do kokub do paquistão
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei