Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Cdbolen
Gi baixo ovos mexidos cremosos
Ovos mexidos na torrada era um dos meus cafés da manhã favoritos, mas precisava de alguns ajustes para torná-lo baixo teor de gordura e baixo GI.Eu tenho dito pão granary na receita eu costumo usar pão de linhaça Bergen ou bagels High fibra sem sementes (0,5 apenas), mas pão de centeio funciona muito bem também. Os ovos são cremosos e úmidos sem ter muita manteiga ou mal cozidos.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Brindar o pão celeiro ao seu browness desejado.
-
Em uma panela, aqueça a manteiga até obter espuma.
-
Bata os ovos com um garfo para combinar e coloque na panela.
-
Mexa os ovos até que apenas ajuste e adicione o cream cheese.
-
Continue mexendo até que os ovos tenham consistência de mingau.
-
Sirva sobre o pão seco.
Blogs que podem ser interessantes
-
735 minCafé da manhãfarinha, sal, pó, ovos, leite, limão, açúcar,panquecas inglesas
-
10 minCafé da manhãaçúcar, manteiga, limonada, canela, morango em dependendo,morangos salteados com um toque
-
11 minCafé da manhãsal salgado traz sabor café, chicória de café, agua,cafandeacute; noir
-
20 minCafé da manhãcoco, flocos de milho, nozes de macadâmia, ovos, leite, pão, óleo, xarope de bordo, chantilly,coco macadâmia rabanada
Adorei