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Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

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30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Geléias de fruta pina colada
 
 
8 PorçõesPTM1440 min

Geléias de fruta pina colada


Geléias de frutas são um tratamento simples e doce, mas quando você lhes dá um sabor pina colada, você pode encontrá-los viciante.

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preparação

  1. Pulverize uma assadeira centímetro com spray de cozimento sem gordura.Local de prato na geladeira.
  2. Combine açúcar granulado, compota de maçã, gelatina com sabor de abacaxi, gelatina sem sabor, suco de limão e extrato de coco em uma panela.
  3. Deixe ferver em fogo médio, mexendo sempre. Bata por cerca de 1 minuto.Remova a panela do fogo e deixe esfriar em temperatura ambiente por cerca de 10 minutos (não despeje a fervura em uma tigela de vidro gelada).
  4. Retire a assadeira da geladeira, e despeje a mistura quente na assadeira esfriada. Refrigere até ficar firme, 1 a 2 horas.
  5. Quando estiver firme, retire da geladeira, levante um lado com uma espátula e vire-o em uma tábua de corte ou papel manteiga polvilhado com açúcar granulado.
  6. Usando uma faca afiada, corte a gelatina em quadrados ou use um pequeno cortador de biscoitos para formas decorativas.Coloque as geléias de todos os lados com o açúcar.Coloque em um rack, e deixe secar durante a noite.
  7. Guarde em um recipiente hermético.


Nutrição

CaloriesCalorias

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