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LADYKNITE
Frittata picante da salsicha italiana
Eu amo esses tipos de pratos, uma refeição inteira em uma panela, basta adicionar um pouco de torrada de grãos inteiros no lado para completar a refeição.
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Ingredientes
preparação
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Pré-aqueça o frango.
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Aqueça frigideira de ferro fundido com 1 colher de sopa de óleo no fogão.
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Adicione a cebola, pimenta, refogue em fogo médio 4 minutos.
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Enquanto isso, bata os ovos, leite, temperos na tigela ou copo de medição grande.
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Adicione as batatas para panela sal e pimenta a gosto, refogue mais 6 minutos.
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Adicione salsicha para panela, refogue outro minuto.
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Abaixe o fogo para médio baixo, adicione outro óleo de colher de sopa, despeje a mistura de ovos, polvilhe o espinafre por cima.
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Cubra e cozinhe por 10 minutos.
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Retire a tampa, com espátula de borracha, solte o ovo dos lados da panela.
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Polvilhe tomate, queijo por cima.
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Coloque sob o frango a cerca de 173 centímetros do forno, grelhe por 3-5 minutos, até ficar levemente marrom e borbulhante.
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Corte em fatias.
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