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ConnorsTasteBuds
Frango refogado de szechuan
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Ingredientes
- 1 colher de chá de óleo de gergelim
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo caldo de galinha
- Uma tigela com capacidade para 1 litro contendo vegetais chineses
- 1 colher de chá de cinco especiarias em pó
- 1/2 colher de chá de pimenta szechwan
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo caldo de galinha
- 1 colher de sopa de molho de soja
preparação
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Prepare legumes, de sua própria escolha, ou seja, bok choy, brotos de feijão, capsicum, cebola, brócolis, aspargos, folhas chinesas, baby corn - uma mistura é grande.Adicione o chili, esmagado, coloque a um lado.
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Espargos Blanche e brócolis por 2 minutos, em seguida, adicione aos outros legumes com o alho e gengibre.
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Toast Szechwan pimenta em uma panela pequena e seca até perfumado, esmague e adicione ao frango com o pó de cinco especiarias e óleo suficiente para apenas casaco.Marinade por meia hora ,.
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Em um copo coloque o caldo, molho de soja, óleo de gergelim, vinagre e xerez, misturando a farinha de milho com água suficiente para misturar ao adicionar ao molho.
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Aqueça wok e adicione metade do óleo. Frite os legumes e coloque no forno quente. Adicione o restante do óleo ao wok e rapidamente frite a carne por apenas um minuto ou dois; adicione e mexa até engrossar.
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Atire os legumes e mexa rapidamente.
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Sirva separadamente com macarrão de sua escolha.
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