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Victoria M.H.
Frango refogado de estilo tailandês
Isso chegou na minha caixa de entrada a tempo para o ZWT9! Pasta de caril e leite de coco apimentar um simples frango e legumes salteados. Uma vez que os ingredientes são preparados, o cozimento vai rapidamente, então tenha tudo pronto antes de aquecer a panela.
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Ingredientes
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo vinagre de arroz
- 2 colheres de sopa de açúcar mascavo
- 2 colheres de sopa de suco de limão fresco
- 2 colheres de chá de curry vermelho
- 0,125 colher de chá de flocos de pimenta vermelha esmagados
- 400 gramas de peito de frango, sem pele, sem osso, cortado em pedaços pequenos
- 1 1/2 colheres de sopa de óleo vegetal, dividido
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cebola picada
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo cenoura picada
- 1 (227 gramas) de pacote de cogumelos com presliced
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo leite de coco light
- 1 colher de sopa de molho de peixe
- 1/2 colher de chá de sal
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo broto de feijão fresco
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo coentro fresco picado
preparação
-
Combine o vinagre de arroz, o açúcar mascavo, o suco de lima, a pasta de curry vermelha e a pimenta vermelha esmagada em um grande saco de plástico zip-top.Adicione frango; selar e marinar na geladeira por 15 minutos, virando uma vez.
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Retire o frango da bolsa, reservando a marinada.
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Aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma frigideira antiaderente grande ou wok em fogo médio-alto. Adicionar frango; Frite 4 minutos.Remova o frango da panela; mantenha aquecido. Adicione 1,5 colheres de óleo ao pan. Adicione cebola e cenoura; frite 2 minutos.Adicione cogumelos; frite 3 minutos.Adicione reservada marinada, raspando pan para soltar bits bronzeados.Adicione o leite de coco e molho de peixe; leve para ferver.Reduza o fogo e cozinhe por 1 minuto. Mexa no frango e no sal; Cozinhe por 1 minuto.Top com brotos e coentro.
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