Frango panko com molho cremoso

Name: frango panko com molho cremoso
Cook time: 40 min
Total time: 60 min
Yield: 4
Ingredients: 400 gramas de coxa de frango, sem ossos e sem pele; Uma taça com uma capacidade de 1/4 litro contendo leitelho; Uma tigela com capacidade de 1/3 litro contendo pão ralado panko; 1/2 colher de chá de tomilho seco; 1 1/2 colher de chá de páprica defumada; 1 limão, apenas entusiasmo; 1/2 colher de chá de sal; 3 colheres de sopa de azeite; 2 colheres de sopa de manteiga; Cogumelo de botão de 400 gramas, cortado; 1/2-1 cebola média, cortada em fatias finas; 2 -3 dentes de alho assados picados finamente; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo creme; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo salsa picada finamente

A maioria de nós faz um monte de pratos de frango.Este é rápido e fácil, e cheio de sabor.Ele foi criado para um Ready, Set, Cook contest.Ele usa sete ingredientes RSC (mais dois do que o necessário), para que você possa omitir os cogumelos se você é um amante não-cogumelo.O tempo é um pouco difícil de calcular.Não contando o marinando (que eu fiz durante a noite uma vez e 8 horas para outra hora), descobri que eu poderia fazer todo o resto a receita dentro de 50 minutos.Mas eu estava ocupado por muito tempo.

Ingredientes

preparação

Combine coxas de frango e leitelho em uma tigela.Massa bem.Cubra e leve à geladeira por pelo menos três horas.Por outro lado, tudo bem.Meias coxas de frango eram bem grandes, então eu as cortei ao meio para maximizar a cobertura de pão ralado panko (veja nota no passo 4).
Quando estiver pronto para cozinhar, pré-aqueça o forno a 350 Fahrenheit.
Combine pão ralado panko, tomilho, páprica defumada, casca de limão e sal em uma tigela e mexa bem.
Retire cada pedaço de coxa da marinada e draga na mistura panko.Transfira para uma placa.Nota: Pão ralado Panko são maiores e mais crocante do que pão ralado regular.Eu amo o seu sabor e textura - Eu cortei as coxas ao meio para que eu possa usar mais migalhas Se você deixar as coxas inteiras, provavelmente precisará apenas de uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo migalhas.
Aqueça 2 colheres de sopa de azeite em uma frigideira grande/frigideira.Brown as coxas, em ambos os lados - cerca de 4-5 minutos por lado.Dependendo do tamanho da sua frigideira, você pode precisar fazer isso em mais de um lote .
Transfira as coxas parcialmente cozidas para uma assadeira e coloque no forno pré-aquecido por 20 minutos.
Enquanto as coxas estão cozinhando, limpe a frigideira/frigideira que você usou para o frango, para que você possa usá-lo novamente.Ei, por que lavar panelas e frigideiras desnecessariamente.E corte as cebolas e os cogumelos, e pique o alho e a salsinha.
Derreta a manteiga na frigideira acabada e adicione a última colher de sopa de óleo.Alqueça.Em seguida, adicione as cebolas em rodelas e cozinhe por 2 minutos.Em seguida, adicione os cogumelos fatiados e alho picado.Cozinhe, mexendo com frequência, até que tudo tenha amolecido.
Adicione o creme e a salsa. Calor completamente.
Ao servir, coloque o molho sobre o frango.

Blogs que podem ser interessantes

se voce se exercitar 60 minutos por dia quanto peso perdera em duas semanas

60 minutos de cardio estavel vs. 20 minutos de intervalos

um treino vs. varios exercicios curtos

quanto tempo deve durar uma corrida

quais sao os beneficios de andar 40 minutos por dia

Adorei

Frango panko com molho cremoso

Ingredientes

preparação

Blogs que podem ser interessantes

Comentários