Frango mel

Name: frango mel
Cook time: 20 min
Total time: 510 min
Yield: 4
Ingredients: Suco de laranja de 190 litros; 2 colheres de sopa de suco de limão fresco; Azeite de 60 litros; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo mel; 1 colher de chá de sal; 1/2 colher de chá de pimenta preta moída; 1 colher de chá de caril em pó; 1/2 colher de chá de páprica; 4 metades de peito de frango sem pele e sem osso

Peitos de frango banhados em uma marinada picante de mel cítrico, então assados.Esta é uma ótima marinada para os peitos de frango.Para uma receita mais baixa em gordura, tente reduzir a quantidade de óleo.Como eu posso dizer, é só usado para ' cola a marinada ao frango.

Ingredientes

preparação

Para marinar: Em um prato de vidro não poroso ou tigela, misture o suco de laranja, suco de limão, óleo, mel, sal, pimenta, caril e páprica.Misture bem, em seguida, adicione os peitos de frango e misture para cobrir.Cubra o prato e leve à geladeira para marinar durante a noite.
Preaqueça o forno a 170 graus (175 C).
Retire o frango da marinada, descarte de qualquer marinada restante e coloque em uma assadeira de 23x33 centímetro levemente untada.
Asse a 170 graus (175 C) por cerca de 20 a 25 minutos, ou até que o frango esteja cozido e os sucos fiquem limpos.