Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Rick Kleinhans
Frango mediterrâneo e salada orzo em xícaras de pimenta vermelha
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 200 gramas de massa de orzo não cozida
- Azeite de 60 litros
- Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo vinagre de vinho tinto
- 1 colher de chá de mostarda Dijon
- 3/4 colher de chá de alho em pó
- 4 raminhos orégano fresco
- 3/4 colher de chá de manjericão seco
- 3/4 colher de chá de cebola em pó
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de pimenta preta moída
- Tomate de uva de 130 litros, cortado ao meio
- Azeitonas pretas de 60 litros, cortadas ao meio longitudinalmente
- 57 gramas de queijo feta desintegrado
- 1 peito de frango grelhado meio cortado em cubos
- 2 pimentões vermelhos, cortados ao meio longitudinalmente e sem sementes
- 4 raminhos orégano fresco
preparação
-
Encha uma panela grande com água levemente salgada e leve a ferver em fogo alto. Uma vez que a água esteja fervendo, misture o orzo e deixe ferver. Cozinhe o macarrão descoberto, mexendo ocasionalmente, até que o macarrão esteja cozido, mas ainda é firme para a mordida, cerca de 11 minutos. Corra bem em um coador definido na pia, transferir para uma tigela e deixe esfriar na geladeira.
-
Em uma tigela pequena, misture o azeite, vinagre de vinho tinto, mostarda Dijon, alho em pó, orégano, manjericão, cebola em pó, sal e pimenta.Em uma tigela grande, misture o orzo cozido, tomates, azeitonas, queijo feta e carne de peito de frango até ficarem bem misturados.Despeje o molho sobre a mistura de orzo, misture levemente para cobrir todos os ingredientes com molho e coloque nas metades de pimenta vermelha. Guarde cada porção com um raminho de orégano.
Blogs que podem ser interessantes
-
20 minSaladasuco de picles, aipo, cebola, suco de picles, feijões, aveia, maionese, mostarda,sem salada de atum
-
360 minSaladabulgur, pepinos, tomates, salsinha, cebola, cebola, dentes de alho, óleo, limão espremido, sal, Pimenta,tabule de maurice
-
15 minSaladamanga, feijões, feijões, cebola, coentro, molho de salada vinagrete balsâmico,salada de feijão e manga
-
215 minSaladamacarrão rotini, brócolis, maionese, azeitonas, aneto, tomates, aneto, aneto, aneto, mostarda,salada de macarrão vegan
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei