Frango frito w / legumes congelados

Name: frango frito w / legumes congelados
Cook time: 8 min
Total time: 53 min
Yield: 5
Ingredients: 200 gramas de peito de frango desossado cozido, em cubos; Uma tigela com capacidade para 3/4 litros contendo arroz integral cozido; 3 colheres de sopa de azeite; 1 (454 gramas) pacote de vegetais misturados congelados; 1 ovo ligeiramente batido; 2 colheres de sopa de molho de soja; 2 colheres de sopa de água

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Ingredientes

200 gramas de peito de frango desossado cozido, em cubos
Uma tigela com capacidade para 3/4 litros contendo arroz integral cozido
3 colheres de sopa de azeite
1 (454 gramas) pacote de vegetais misturados congelados

1 ovo ligeiramente batido
2 colheres de sopa de molho de soja
2 colheres de sopa de água

preparação

Aqueça 1 colher de sopa de azeite na frigideira ou wok.
mexa no frango e frite por 2 minutos, reserve um outro óleo de sopa de alho mexa no ovo e frite até cozinhar cozido mexa no arroz e frite por 2 minutos, reserve calor último Tbsp óleo na frigideira ou wok.
misture os legumes, frite por 2 minutos.
mexa no frango mexa no arroz e misture o ovo no molho de soja e despeje a água sobre os ingredientes fritos misture bem até misturar bem.